Некоторые люди страдают о того, что считают себя не слишком привлекательными для других. Но если в случае с внешностью уже ничего не изменить, ведь она дается при рождении и зависит только от родителей, то собственную притягательность можно легко развить до необходимого уровня. Существует много примеров личностей, которые стали успешными и популярными несмотря на свои не идеальные внешние данные. В данной статье представлены методы по наращиванию харизмы для всех желающих.
Что такое «харизма»
Данное слово в греческом переводе означает «Божий дар». В современном мире харизма — это средство достижения успеха, умение влиять на мнение окружающих, это качество, которое свойственно лидерам.
Каждый основатель религии обладал невероятной харизмой, Будда, Иисус, Магомет. Это же касается и великих лидеров-тиранов, Гитлер, Муссолини. Каждый из них умел очаровывать окружающих людей, их хотели слушать, поэтому эти люди могли оказывать невероятное влияние на человечество. Яркими примерами являются также Мартин Лютер Кинг и Махатма Ганди.
Как понять, харизматичный ли вы человек
Ответ на этот вопрос получить достаточно просто, а поможет в этом тест ниже. Правда стоит иметь в виду, что результат может быть неточным, ведь тест основывается на мнении человека о себе.
По мнению многих психологов, наиболее точную оценку харизме человека дает тест Ховарда Фридмана из его книги «Проект «Долголетие». Его то и мы и пройдем.
Каждому утверждению, приведенному ниже, дайте оценку от 1 до 9 баллов. Минимальное значение будет означать полное несоответствие утверждения вашим жизненным приоритетам, максимальное — наоборот. В конце теста подсчитайте итоговое количество набранных баллов.
- Я всегда готов к неожиданным ситуациям.
- Я внимательно отношусь к деталям.
- Я составляю список дел.
- Все дела я довожу до конца и в лучшем виде.
- Я одеваюсь по последнему писку моды.
- Я всегда покачиваюсь в такт играющей музыке.
- Мой смех заражает окружающих.
- Мои друзья часто обращаются ко мне за советом и готовы поделиться своими бедами.
Я легко могу поделиться своими чувствами в беседе по телефону. - Мое окружение считает, что я артистичен.
- Я стараюсь жить по распорядку, заранее планируя свои дела.
- На любой вечеринке я нахожусь в центре внимания.
- Во время беседы с близкими людьми я практически не держу дистанцию, могу обнять человека, погладить по плечу.
- Все считают, что я моложе своих лет.
- Я легко разгадываю шарады.
- Иногда я забываю положить купленные продукты в холодильник.
После того, как вы прошли тест — подсчитайте общую сумму баллов. Как правило, не более четверти всех прошедших тест набирают 37 или меньше баллов. Такой показатель говорит о природной застенчивости, нежелании быть центром внимания.
Большая часть получает около 50 баллов. Если и у вас такой результат — это хорошо. Вы уже успешны или вас ждет успех. Но не в шарме дело, а умении общаться, используя свой интеллект и ум.
Результат в 60 баллов означает, что вы от природы наделены магнетизмом. У вас есть лидерские качества, по натуре вы экстраверт. Но порой внимание окружающих вас утомляет и вы стремитесь остаться наедине.
Доктор Фридман говорил, что только у 5% опрошенных результат переступает порог в 72 балла. Эти люди обладают повышенной харизматичностью. Если вы из их числа — поздравляем вас — вы счастливчик. Ваше настроение заразительно, и вы легко можете влиять на окружающих.
Советы, как стать харизматичным
Мы уже говорили, что харизму можно приобрести. Для этого нужно следовать следующим советам.
Станьте уверенны в себе
Обратите внимание на харизматичных людей. Они наслаждаются своей жизнью, ценят каждый момент. В этом заслуга таких качеств, как:
- оптимистичный подход к жизни;
- четкая проработанная дикция;
- осознание собственных достоинств и постоянная работа над недостатками;
- предпочтение делового стиля одежды;
- развитая мимика и жесты.
Перечисленные черты по желанию можно сформировать в себе самостоятельно или с помощью коуча.
Развивайте свой язык тела
Для этого следует использовать такие приемы:
- правильно держать осанку;
- следить за позой во время ходьбы;
- держать уверенный, открытый взгляд;
- находиться в хорошем настроении.
Эксперты BBQcash рекомендуют:
Проводите тренировки самостоятельно перед зеркалом. Особенно этот способ хорош, если вас ждет выступление перед большой публикой. Обратите внимание на свои движения, мимику, то, как вы говорите. Все обнаруженные недостатки попытайтесь исправить. Контролируйте ваши эмоции — публика не должна понять, что вы нервничаете. Сдерживайте движения, выдающие ваш стресс.
Уважайте своего собеседника
Человек, который обладает развитой харизмой, способен склонить на свою сторону даже оппонента. Для этого можно применить ряд приемов:
- признайте, что ваш собеседник уникальная личность;
- поддерживайте равноправие во время общения;
- научитесь слушать;
- обращайтесь к собеседнику по имени;
- высказывайте свое неравнодушие в разговоре;
- проявляйте уважение, но не переходите на лесть;
- мыслите шире;
- потренируйтесь перед разговором или выступлением;
- будьте честны и открыты.
Работайте над своим остроумием
Научитесь со смехом относиться к своим недостаткам и промахам. Перед тем, как пошутить, учтите возраст и социальное положение своего собеседника. Первая встреча — повод тщательнее подбирать шутки. Откажитесь от политических, расовых, религиозных тем.
Методика развития харизматичности
Существует несколько приемов, которые могут помочь любому человеку развить свою харизматичность и стать привлекательным для окружающих:
- создайте свой собственный имидж;
- выработайте стратегию поведения;
- работайте над своим характером, меняйте его в лучшую сторону;
- демонстрируйте свои таланты;
- занимайтесь саморазвитием;
- мыслите позитивно, не зацикливайтесь на негативе.
Для достижения поставленной цели можно воспользоваться такими упражнениями:
Создаем свой образ
Представьте, что перед вами стоит человек, который вам очень нравится. Вас привлекает его стиль одежды, лицо, обувь и даже прическа. Вы решили с ним познакомиться. Обратите внимание на его манеру речи. Определите для себя 10 черт такого человека, которые вы бы хотели перенять для себя.
Разрабатываем программу достижения успеха
Расслабьтесь, закройте глаза. Представьте цель, которой хотите достигнуть. Мысленно ищите пути ее достижения. Как повернется ваша жизнь в этом случае? Подумайте об этом. Чем больше цель, тем больше жизненных изменений она повлечет за собой.
Советы для мужчин и женщин
Итак, главные рекомендации:
- Для начала, примите себя таким, какой вы есть. Все достоинства и недостатки — это ваша неотъемлемая часть. Не занимайтесь самокопанием — это не приведет ни к чему хорошему.
- Развивайте свою самооценку. Избавьтесь от комплексов и перестаньте стыдиться своих недостатков.
- Расширьте круг общения. С интересом относитесь к новым знакомым.
- Будьте инициатором. Вы не сразу научитесь первым идти на контакт с незнакомыми людьми, но все приходит со временем. Просто начните беседу и дальше все пойдет своим чередом.
- Наполните себя светом, мыслите положительно.
- Станьте эмпатом. Как вы относитесь к миру, так и он относится к вам.
- Чаще улыбайтесь.
- Отстаивайте собственную точку зрения, даже если она противоречит собеседнику.
- Не вините себя за ошибки. Их делают все. Просто идите к своей цели и не обращайте внимание на возможные промахи.
Девушкам нужно быть мягкими, женственными. Ведь именно эти качества делают их обаятельными в глазах мужчин.
Следующие правила важны как для мужчин, так и для женщин:
- будьте опрятными;
- откажитесь от грубых высказываний;
- разработайте собственный индивидуальный стиль одежды;
- живите в режиме работа-отдых;
- ведите правильный образ жизни;
- уделяйте время спорту.
